先週あたりから体調がすぐれない、身体が重いというより心が深く沈み込んで肉体も一緒にどこか底に引きずりこまれるような感覚。原因は分かっている、職場で反りが合わない同僚と引き続き同じ部署での配置となったからだ、互い同士問題を抱えているわけでも喧嘩しているわけでもない（仕事の事で不満がありそこからこの人と少し合わないようになった気が…）反りが合わないとはよく言ったものでなんか人として合わない(笑)最初会った時にこの人と少しでも仲良くなろうとこちらから笑顔で世間話をしようとするも、相手は興味もなく一定の距離感を置きたい感じでそうなったらもうどうしようもない。この人とまた微妙な距離感で使わなくてもいい気を使いながら仕事をしていかなくてはならないのが堪らなく辛い（相手も同じ事思ってるフシがあるのが余計にもやもやする）能動的な気を使う行為は自分のメンタルに良いがやむを得ず気を使うとか、微妙な関係だという状態を少しでも正常にしたいという、防衛本能的な気の使い方とでは全く違うような…そう!この人といると防衛本能みたいなものが常に出ており気が気でない状態が始業から終業まで絶えず身体に心にまとわりついてくる。そんな日々がこの先も続くんだと考えるだけで気が重い。こういうときの自分が取るべき選択肢は、1それを受け入れる2会社を辞める3個人事業を始める位だが、僕は今の現状を受け入れようと考えている。変わらない事をウダウダ頭の中で考えるより、変えられる事を考えた方がいい、今の問題はそれらから来るストレスなのでそれを解消するために何をすべきか?まず1番大切なのは休養!!睡眠は充分に取られているか？3食ちゃんと食べられているか?お風呂は面倒臭がらずに寝る前に入られるか?息抜きに何が出来るか?この中で出来てないものは睡眠と息抜きである。睡眠に関しては早めに眠剤を飲もう!!息抜きはなんだろう…Switchでもするかぁ、あと音楽を聴く、そして結構大事なのがスマホを見すぎない、自分の欲しい情報ばかりを取り入れ過ぎると、自律神経の交感神経が高まりやすく、身体が緊張状態になるらしい…
職場での対人関係は自分以外ロボットだと思って接してみる(笑)このことに関してはどうだったかまた後日結果を発表します〜ではでは～みなさん焦らずゆっくり、山っ気を持って✌
